Что надеть на первую тренировку: советы Кэмпо
Узнайте, как правильно одеться на первую тренировку по боевым искусствам: советы по одежде, обуви и защите от школы Кэмпо «Белый Барс».
Читать
Рубрика
Как вернуться к единоборствам после травмы
Пошагово о том, как безопасно вернуться к боевым искусствам после травмы: этапы, упражнения, медосмотры и советы тренеров.
Читать
Боевые искусства для похудения — как тренировки помогают сбросить вес
Разбираем, как занятия боевыми искусствами помогают снизить вес, сколько калорий сжигается и как совмещать тренировки с питанием и образом жизни.
Читать
Женщины и боевые искусства — сила, уверенность, защита
Боевые искусства — не только для мужчин. Узнайте, зачем женщинам тренировки Кэмпо и других стилей, как они укрепляют тело, уверенность…
Читать
Как побороть стеснение на тренировках по боевым искусствам
Узнайте, как справиться со стеснением перед более опытными учениками, развить уверенность и получать удовольствие от занятий боевыми искусствами.
Читать
Когда виден первый результат тренировок — сроки и факторы
Через сколько недель заметны первые результаты тренировок: похудение, рост мышц, выносливость. Реальные сроки и советы от школы боевых искусств «Белый…
Читать
Как преодолеть страх перед первой тренировкой
Почему страшно идти на первую тренировку и как реально справиться со страхом. Разбираем, что чувствует тело и как подготовиться без…
Читать
Как начать новую карьеру после 30, 40 и 50 лет
Пошаговый план для взрослых, решивших сменить профессию после 30, 40 и 50 лет: как преодолеть страхи и использовать свой опыт…
Читать
Боевые искусства для новичков без опыта спорта
Узнайте, почему боевые искусства — лучший вариант для тех, кто никогда не занимался спортом. С чего начать, как выбрать стиль…
Читать