О тренировках, страхе первого шага и о том, что боевые искусства дают в обычной жизни.
Узнайте, как правильно одеться на первую тренировку по боевым искусствам: советы по одежде, обуви и защите от школы Кэмпо «Белый Барс».
ЧитатьПошагово о том, как безопасно вернуться к боевым искусствам после травмы: этапы, упражнения, медосмотры и советы тренеров.
ЧитатьРазбираем, как занятия боевыми искусствами помогают снизить вес, сколько калорий сжигается и как совмещать тренировки с питанием и образом жизни.
ЧитатьБоевые искусства — не только для мужчин. Узнайте, зачем женщинам тренировки Кэмпо и других стилей, как они укрепляют тело, уверенность…
ЧитатьУзнайте, как справиться со стеснением перед более опытными учениками, развить уверенность и получать удовольствие от занятий боевыми искусствами.
ЧитатьЧерез сколько недель заметны первые результаты тренировок: похудение, рост мышц, выносливость. Реальные сроки и советы от школы боевых искусств «Белый…
ЧитатьПочему страшно идти на первую тренировку и как реально справиться со страхом. Разбираем, что чувствует тело и как подготовиться без…
ЧитатьПошаговый план для взрослых, решивших сменить профессию после 30, 40 и 50 лет: как преодолеть страхи и использовать свой опыт…
ЧитатьУзнайте, почему боевые искусства — лучший вариант для тех, кто никогда не занимался спортом. С чего начать, как выбрать стиль…
ЧитатьНастоящие изменения в теле, характере и навыках даёт не отдельная героическая тренировка, а система. Разбираем, почему регулярность в боевых искусствах…
Читать
