Почему систематические тренировки работают
Настоящие изменения в теле, характере и навыках даёт не отдельная героическая тренировка, а система. Разбираем, почему регулярность в боевых искусствах работает лучше редких интенсивов.
ЧитатьСтатьи о пути
О тренировках, страхе первого шага и о том, что боевые искусства дают в обычной жизни.